2024-11

— 冷えない体をつくる“食の処方箋” —なぜ冬は体が冷えるのか？冬の寒さは単なる体感温度だけの問題ではありません。東洋医学では「冬＝腎の季節」とされ、体の深部から冷えやすくなり、血流の停滞代謝の低下免疫力の低下メンタル低下（気虚）などが起こ...